夏日炎炎，谨防这个“夺命杀手”！

夏季天气炎热，到了晚上，很多人喜欢呼朋唤友外出宵夜，啤酒烧烤小龙虾成了首选，岂不知这样暴饮暴食、大量饮酒容易让急性胰腺炎乘虚而入，让人“痛”不欲生。 

急性胰腺炎发病急剧，严重者甚至可能危及生命，因此，对急性胰腺炎的早期诊断和及时规范化处理至关重要！那么，在日常生活中，我们应当如何识别急性胰腺炎？又该如何预防？快来一起看下去吧！

胰腺的两大作用

胰腺“隐居”于腹腔深处，是人体仅次于肝脏的重要消化器官。胰腺主要有两大作用：

帮助消化   胰腺每天会分泌750~1500ml的胰液，这些胰液会进入小肠，我们吃进去的脂肪、蛋白质和糖类，主要是靠胰液的分解，才能够被肠道消化吸收。

调节血糖   胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖素等激素，对人体血糖进行调节，维持机体内血糖的平衡，如果分泌出现问题，则会引发糖尿病。

哪些因素可能引发胰腺炎

暴饮暴食

暴饮暴食会促使胰液分泌旺盛，肠壁水肿，而胰胆管一时无法让大量的胰液快速通过，胰液一旦流出受阻，会导致胰腺组织自身被消化，出现水肿、出血，甚至坏死的炎症反应，也就是胰腺炎。

酗酒

酒精本身就可直接损伤胰腺，还能间接刺激胰液分泌，导致炎症发生。

胆石症

胆石症是指胆囊或胆管中存在结石。当胆石移动并阻塞胰腺导管时，胰腺消化酶的排出会受到阻碍，引发胰腺炎。

高血脂

当甘油三酯持续升高，将导致胰腺的微循环出现障碍，就可能引发急性胰腺炎。

其他因素

肿瘤、高钙血症、药物等也可能引发胰腺炎。

发作时让人“痛”不欲生

急性胰腺炎是一种常见的急腹症，约20%患者可能发展为重症急性胰腺炎，死亡率可高达20%~30%，且可并发胰腺脓肿、假性囊肿、胰瘘、糖尿病等各种并发症。

急性胰腺炎发作时，典型症状为持续性上腹部剧烈疼痛，常向背部放射，疼痛常在30分钟内达到高峰，可持续24小时以上不缓解，并伴有恶心、呕吐、腹胀、黄疸、发热等症状。  

如您有以下症状，就要警惕胰腺炎：

腹痛：多位于上腹部，常突然发作，呈持续性剧痛，可向腰背部放射。

恶心、呕吐：常与腹痛同时发生，呕吐后腹痛不能缓解。

发热：多数为中度发热，持续3～5天。

腹胀：多较为严重，甚至导致腹腔间隔室综合征。

黄疸：部分患者可出现，多为暂时性。

休克：重症胰腺炎可出现休克表现，如烦躁不安、皮肤苍白湿冷、脉搏细速等。

其他：还可能有呼吸困难、少尿、消化道出血等表现。

需要注意的是，不同患者的症状可能有所不同，且病情严重程度也存在差异。如果怀疑有胰腺炎，应立即就医，进行诊断和治疗。

做好这几点远离胰腺炎

合理饮食

避免暴饮暴食，尤其是高脂、高蛋白食物。合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

戒酒

酒精是导致胰腺炎的重要因素之一，因此应尽量避免饮酒或限制饮酒量。

控制体重

肥胖人群患胰腺炎的风险较高，因此应通过合理饮食和锻炼来控制体重。

积极治疗胆道疾病

胆道感染、结石等疾病容易引发胰腺炎，因此要及时治疗胆道疾病。

定期体检

定期体检，了解胆囊或胆管内是否有结石形成，是否有高脂血症，并及时进行治疗或调控。

夏日炎炎，保持健康的生活习惯和饮食习惯对于预防胰腺炎至关重要，如果出现相关症状，应及时就医，以免延误治疗。